Konvička na proplach nosu Nétí

Detailní popis produktu

Dá se říci, že nétí je jedna z nejrozšířenějších jogových praktik. Jedná se o proplach nosních a obecně hlavových dutin. Proplach dutin má vysoce pozitivní účinky na sluch, vedlejší dutiny, orgány hlavy a krku. Pravidelným proplachováním navíc „otužujete“ nos, který se pak stává více odolný vůči bakteriím a virům.

Nejznámější z technik nétí je Džala nétí, které provádíme se slanou vodou (1 čajová lžička, nejlépe mořské nebo himalájské soli na litr vody), která napomáhá ochraně slizničního povlaku (obyčejná voda nemá dostatečný účinek). Voda by měla být o teplotě těla. V případě zánětu však použijte vodu studenější. Na odstranění hlenu naopak o něco teplejší (Pozor! Teplá voda nesmí být v dutinách dlouhou dobu).

Postup:
Naplníme konvičku připravenou směsí vody se solí s ideální teplotou. Nakloňte lehce hlavu na levou stranu tak, aby nejnižším bodem nosu byla levá nosní dírka. Pomalu prolévejte vodu pravou nosní dírkou. Dýchejte pouze pusou, nemluvte, nepopotahujte. Poté několikrát prudce vydechněte pro odstranění zbytku vody a hlenu z dutin. Postup opakujte i na druhou stranu.

Rozměry keramické konvičky:
Délka (i s hubičkou): 19 cm
Délka (bez hubičky a ouška): 9 cm
Šířka: 8cm
Váha: cca 170g
Objem: 200 ml